ダイエット食品 - アラフォーさくらの美容日誌

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手軽でおいしい『仙波のお粥生活』　お試し１０食セット♪

『仙波のお粥生活』の紹介です♪

仙波のお粥生活

　
お試し１０食分　　１，９４４円(税込・送料無料)

『仙波のお粥生活』は全種類にスタミナ満点の山芋とろろ入り

すごく手軽でおいしくてカロリーも低く栄養価が高いという
忙しい朝にもピッタリなフリーズドライのお粥です

こちらは『めかぶクコの実粥』

フリーズドライでポン菓子みたいに軽い

１８０ｍｌのお湯を注ぎます

『めかぶクコの実粥』　７４kcal

お湯に浸してそのまま２～３分放置
時間がったたらかき混ぜて出来上がり♪

『長芋とろろ粥』　７５kcal

『おくらえのき粥』　７２kcal

『なめこ三つ葉粥』　７２kcal

『小豆さつま芋粥』　８８kcal

サイトで見る画像は具だらけ
ちょっと違いがありすぎな感もあり・・

薄味だけど出汁の味がしっかりきいてるので上品でとってもおいしいです

腹もちも良いのでホントおすすめ―っっ

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| ダイエット／健康／美容／@ヘルス・ダイエット |

おいしくダイエット！　ビエナ・ゼリーライブラリーのお試しＢＯＸだよ♪

ビエナゼリーライブラリーの紹介です♪

ビエナ・ゼリーライブラリー　お試しＢＯＸ

１，０００円　送料無料

ビエナ・ゼリーライブラリーは
おいし～置き換えダイエットゼリーです

味は６種類でそれぞれのカロリーが

・グレープフルーツ　　　　１５５kcal
・ストロベリー　　　　　　１５５kcal
・オレンジ　　　　　　　　１５６kcal
・ピーチ　　　　　　　　　１４２kcal
・マンゴー　　　　　　　　１５８kcal
・ヨーグルト　　　　　　　１５５kcal

となっております

あたしのダイエットゼリーに求める第一条件はですね・・

「ダイエット」ってくらいだから当然低カロリーってことが前提だけど
やっぱ味が大事

おいしくなかったら置き換えなんて無理だもんね

ビエナ・ゼリーライブラリーはどれもおいしいし
６種類もあるから飽きることもなく楽しんでダイエットできるよ

ビエナは１袋が５０ｇと少なめで
１食分の食事に置き換えるとしたら２袋を１００ｍｌの牛乳を加えて作ります

そうするとね　ビタミンＡ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２、
ビタミンＤ、ビタミンＥ、ナイアシン、パントテン酸、葉酸の１０種類の栄養分が
日本人に必要な一日の３分の１摂取できるんだって

あと今回初めて聞いたんだけど　ブルーグリーンアルジーっていう成分も配合されているらしい

ブルーグリーンアルジーってどんなもんなのか？ってちょっと調べてみたら
免疫細胞の促進、抗ウィルス作用、コレステロール低減など嬉しい効果があるんだそう

あと子供なんかに多いＡＤＨＤ(注意欠陥・多動性障害)の症状を軽減させる効果もあるとか
これ　すごくない？

ブルーグリーンアルジー・・興味津々

とまぁ　おいしいのに栄養もバランス良く配合されていて
優秀なダイエットゼリーです

個人的にはオレンジがすっごくおいしかったぁ！

まるでデザート

あたしは間食の換わりに食べていたので１袋＋牛乳５０ｍｌで！

ただヨーグルト味はどれかブレンドして食べてみたくて
ストロベリーヨーグルト味にしてみました

牛乳いれすぎちゃったかな　
ちょっとトロみが足りない感じに・・

けどうまい

大満足です

詳細　

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| 美味しくて、オススメ！@グルメ |

健康的にダイエットできる大豆麺　ソイドル

マルサンアイ『ソイドル』の紹介です♪

一週間お試しセット　７食　１，９６０円　送料無料
１４食入り　　　　　　　３，３００円　送料１，５０円　
３０食入り　　　　　　　６，５００円　送料無料

大豆ひとすじマルサンアイから発売された
大豆１００％麺です

信頼できる会社ということもあったし
ブクブク太ってきた小学生の姪っ子にも食べさせたいしで
あたしは初回から３０食入りを注文しました

冷凍で届きます

３０食入りにはラーメンスープが１０袋付いていました

一個一個がパックになっていて使いやすいのも良い

一食あたりにイソフラボンの量が９２ｍｇ
これは絹ごし豆腐の約一丁分や
調整豆乳４００ｍｌ中　にあたるそうです

ソイドルは食物繊維が多く、低糖質、高タンパクで
ダイエットにもってこいの麺なんだけど
他の麺類とどれくらい違いがあるのか比較すると

【ゆで麺１００ｇあたりで比較】
食物繊維
うどん　　　　　　０．８ｇ
中華麺　　　　　　１．３ｇ　
スパゲティ　　　　１．５ｇ
そば　　　　　　　２．０ｇ
ソイドル　　　　　５．１ｇ
糖質
うどん　　　　　２０．８ｇ
中華麺　　　　　２７．９ｇ
スパゲティ　　　２６．９ｇ
そば　　　　　　２４．０ｇ
ソイドル　　　　　２．３ｇ
たんぱく質
うどん　　　　　　２．６ｇ
中華麺　　　　　　４．９ｇ
スパゲティ　　　　５．２ｇ
そば　　　　　　　４．８ｇ
ソイドル　　　　１１．６ｇ

やっぱ大豆はすごいね

調理法は

茹でる
袋から取り出したソイドルを沸騰したお湯に入れ
１分間茹でます
袋のまま茹でても品質に問題はないそうですが
大豆臭さが残るようです

レンジでチン
ソイドルを袋から取り出し耐熱皿ににのせて
５００～６００ｗで約３分間加熱します

とりあえず一発目は茹でて　
作り置きしていたミートソースがあったので

ソイドルミートソース

見た目はそばみたい

大豆１００％ってことで　
かなりボソボソした感じを想像してたけどそうでもなく

表現がとても難しい・・

今までに食べたことのないおもしろい食感です

腹もちも良いし　これはダイエットの強い味方になりそう

色んなアレンジができるから　これから色々試してみます

レシピの冊子も同梱されてたよ

私はこちらで購入しました♪

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咀嚼でリフトアップ効果　カムクル

噛む美容サプリ「カムクル」の紹介です♪

カムクル　お試しパック１０粒　~~１，２００円~~ →　５００円　送料無料
カムクルは
咀嚼(そしゃく)エクササイズしながら
美肌成分を補う　
新しい発想で生まれた美容サプリです

美容サプリと言えば普通　
美容成分が配合されたサプリのことを言うよね？

カムクルにも美容成分として
コロカリア(希少なアナツバメの巣)、コラーゲン、セラミドや
ポリフェノールたっぷりのアサイー、ビタミンＣとしてカムカム＆レモン、
オレイン酸を多く含むオリーブ油　が配合されているんだけど

成分の他にも特徴があって
弾力のあるグミをしっかり噛むことでリフトアップ効果が期待できる
というおもろい美容サプリなのです

甘酸っぱくておいしいです

「固いので疲れる」とか言う声もあるそうですが・・
あたし　アゴが丈夫なんでしょうか・・
さほど疲れませんｗ

あと　理想的な噛む回数だけど
１粒につき１００回くらいが目安なんだって

アゴが丈夫そうなわたし
噛む回数数えてみたけど　１粒につき平均５０～６０回ほどでした
(それ以上は噛めるほど形がない　ってことよ)

それでもなかなかじゃないかと思うけどね

だって普通のグミならきっと１５回とか？　
くらいじゃない？
たぶんあたしはそんなもの。

咀嚼することによって得られる効果ってね　これだけあるんだって

顔全体のリフトアップ

あごのたるみ

ほうれい線

若返りホルモンの分泌

血色による若返り

肩凝りや疲れ目

リラックス効果

免疫力アップ

脳の活性化や記憶力の向上

ダイエット

姿勢が良くなる

基礎代謝アップ

カムクルなら　こうしてパソコンいじってる間も
ただおいしく食べてるだけなのにリフトアップ効果があるという
全く苦にならない咀嚼(そしゃく)エクササイズ

普段の食事の時にもできるだけ咀嚼するよう気をつけていこっ

カムクルのお試しパックは　通常１，２００円なんだけど
今だけ初回に限り　５００円　だよ

私はコチラから購入しました♪

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キャンドルブッシュ配合　デルシアの【美ゼリー】

美ゼリーデルシアの紹介です♪

ダイエット美ゼリー【デルシア】　お試し１０包　９８０円　送料無料

ダイエット美ゼリー　デルシア　は

コラーゲン

プラセンタ

ヒアルロン酸

セラミド

コエンザイムQ10

この５つの美容成分と　
食物繊維がたっぷり入ったキャンドルブッシュを配合した
手軽に食べられる美容ゼリーです

キャンドルブッシュはクリスマスキャンドルとも呼ばれていて
黄色い花を咲かせるマメ科の植物
１００ｇ中に３３～３４ｇと　約３分の１が食物繊維なんだそうです
これはゴボウの食物繊維の約６倍にあたるんだとか

なのでデトックス効果が抜群なんですね

＜成分＞
果糖ブドウ糖液糖、豚コラーゲンペプチド、リンゴ果汁、キャンドルブッシュ、
チオクト酸、ウコン抽出物、コエンザイムQ10、豚プラセンタエキス、
トウモロコシ抽出物（セラミド含有）、マリアアザミエキス、白インゲン豆抽出物、
ウチワサボテン、キノコキトサン、オルニチン、難消化性デキストリン、
アラビノース含有シロップ、ブドウ糖、ゲル化剤、クエン酸、香料、ヒアルロン酸、
甘味料（ソーマチン）、（原材料の一部にゼラチン、乳、大豆を含む）

おお

　プラセンタエキスまで入ってる

美ゼリーデルシアはりんご味

とのことだったので
想像していた色とはかけ離れており　若干引く・・ｗ

ちょっと固めのゼリーですね
確かにりんごの味はするけど　青汁っぽい感じもあります

髪を染めることもできる　天然ハーブの「ヘナ」ってご存じでしょうか？
そのヘナの匂いに味がよく似ていた気がします

わかります？　この表現・・

正直「おいしい」とは思えなかったけど（笑）
我慢して食べなきゃいけないほどでもなかったです

【３日間で効果を実感できます。】

とあったんだけど
これは恐らく美容効果というよりも　便